论入眠
百般思索, 人是如何进入睡眠状态的呢? 情况一, 处于极度疲劳的时刻人在处于极度疲劳的状态中，大脑似乎是被局部麻醉丧失灵活思考的能力，此时入眠并不苦难，在意识不完整状态，自己也无法全部支配个人的躯体，闭上双目，片刻，已经酣酣入睡。 情况二, 处于神经兴奋中的时刻神经兴奋, 兴奋包括一切使脑神经高度活跃的情形，可能是某些存在或即将发生的事件所引起的。这种状态是对该事件进行思想反复所导致的，睡眠自然会有一定困难，往往结果是在清醒和应该入眠两种意识中转变，达到一定程度，大脑开始疲惫，逐渐进入情况一的状态，然后入眠。这是种低质量的入眠过程，从兴奋到疲惫会耗费大量的时间，从而使睡眠时间大为缩短，错过最佳入眠时间。 情况三, 处于正常入眠的时刻这种情况甚为复杂，也因人而异，这也将是我需要更多研究的，就我而言，入眠不是件简单的事情，让思绪放松，让思想转移，让大脑尽快进入状态，这个过程甚是复杂，今晚我将就此做个实验，看看究竟是如何入眠…
